Comentarios desactivados en ¿Sufre de piernas cansadas o inflamadas? Descubra por qué ocurre y cómo encontrar alivio en su rutina diaria
El dolor, cansancio o pesadez en las piernas puede ser síntoma de insuficiencia venosa, una afección en la cual las venas tienen problemas para retornar la sangre de las piernas al corazón.
Causas
Normalmente, las válvulas de las venas profundas de la pierna mantienen la sangre fluyendo de nuevo hacia el corazón. Cuando se presenta insuficiencia venosa por largo tiempo (crónica), las paredes de las venas se debilitan y las válvulas se dañan. Esto provoca que las venas permanezcan llenas de sangre, especialmente al estar de pie.
La insuficiencia venosa crónica es una afección prolongada. Se debe muy comúnmente al mal funcionamiento (incompetencia) de las válvulas en las venas. También puede ocurrir como resultado de un antiguo coágulo de sangre en las piernas.
Los factores de riesgo para la insuficiencia venosa incluyen:
Edad
Antecedentes familiares de esta afección
Sexo femenino (relacionado con los niveles de la hormona progesterona)
Engrosamiento y endurecimiento de la piel en las piernas y en los tobillos (lipodermatoesclerosis)
Úlceras o heridas que tardan en sanar en las piernas y en los tobillos
Pruebas y exámenes
El médico le realizará un examen físico y preguntará acerca de sus síntomas y antecedentes clínicos. El diagnóstico se hace a menudo sobre la base de la apariencia de las venas de las piernas cuando está de pie o sentado, con las piernas colgando.
Un examen de ultrasonido dúplex de la pierna también llamado ecografía dúplex o doppler dúplex se puede realizar para:
Observar el flujo de sangre en las venas
Descartar otros problemas con las piernas, como un coágulo de sangre.
Tratamiento
Su Médico puede sugerir que usted tome las siguientes medidas de cuidados personales para ayudar a manejar la insuficiencia venosa o várices:
Hidratarse y alimentarse bien; beber suficiente agua 💧 y consumir alimentos ricos en vitamina C 🍊🍓 favorece la salud venosa.
Evite estar de pie o sentado por períodos prolongados, por ejemplo si usted trabaja sentada(o) le recomendamos levantarse cada hora, caminar unos minutos, incluso hacer ejercicios sencillos, moviendo ligeramente las piernas ayuda a que la sangre circule.
Eleve las piernas, al llegar a casa descanse sobre la cama o el sillón con la espalda recta, durante 10-15 min.
Baje de peso si tiene sobrepeso.
Haga ejercicio🚶♀️ de manera regular. El deporte está recomendado para retrasar las varices o evitar su aparición, pero hay que realizar el deporte adecuado. Caminar, montar en bicicleta, nadar…
Use medias de compresión para mejorar el flujo sanguíneo en sus piernas. Estas medias aprietan suavemente sus piernas para impulsar la sangre en ellas. Esto ayuda a prevenir la hinchazón de las piernas y, en un una medida menor, los coágulos de sangre.
Tenga cuidado con las heridas si tiene úlceras abiertas o infecciones.
Cuando se presentan cambios avanzados en la piel, es posible que su Médico tome estas acciones:
Puede recomendar algunos fármacos o medicamentos que pueden ayudar, como por ejemplo los flavonoides 🌱 naturales Rutósidos (Rutina) como 👉 Avenosso; Diosmina + Hesperidina 👉 Biflavon; u otros como los bloqueadores de los canales de calcio a nivel local: Dobesilato de Calcio 👉Silaven
También su médico puede recomendar tratamientos más invasivos, si usted tiene:
Dolor de piernas, que puede hacer que estas se sientan pesadas o cansadas
Úlceras o llagas en la piel causadas por circulación deficiente en las venas que no se curan o son recurrentes
Engrosamiento y endurecimiento de la piel de las piernas y de los tobillos (lipodermatoesclerosis)
Las opciones de tratamiento incluyen:
Escleroterapia — Se inyecta agua con sal (solución salina) o una solución química en la vena. La vena se endurece y luego desaparece.
Flebotomía — Se hacen pequeños cortes quirúrgicos (incisiones) en la pierna cerca de la vena dañada. Se remueve la vena a través de una de las incisiones.
Procedimientos que pueden llevarse a cabo en el consultorio del médico, tales como usar un láser o radiofrecuencia.
Extirpación de venas varicosas — Usada para remover o amarrar una vena grande en la pierna, llamada la vena safena superficial.
Expectativas (pronóstico)
La insuficiencia venosa crónica tiende a empeorar con el tiempo. Sin embargo, se puede manejar si el tratamiento se inicia en las primeras etapas. Al tomar medidas de cuidados personales, usted puede aliviar la molestia y evitar que la afección empeore. Es probable que necesite procedimientos médicos para tratar la afección.
¿Cuándo debe contactar el paciente a un Médico?
Si presenta:
Venas varicosas y son dolorosas.
Su estado empeora o no mejora con los cuidados personales, como el uso de medias de compresión o evitar permanecer de pie durante mucho tiempo. Asimismo si no ha mejorado después de un tiempo prudencial de estar tomando los medicamentos.
Presenta un aumento repentino del dolor en la pierna o hinchazón, fiebre, enrojecimiento o úlceras en la pierna.
Esta información no reemplaza la consulta médica, te sugerimos que antes de comenzar cualquier tratamiento, puedas consultar con tu médico.
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